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西兰花拌藕丁

余甘果蜜的厨房 发布
西兰花拌藕丁

拌菜,简单快捷,清淡开胃,一直都是家中常做的小菜。
藕,含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、碳水化合物及钙铁等物质,
藕,可以生熟两吃:生吃可清热除烦,解渴止哎;熟吃可补脾养胃、补心益肾的功效。藕是夏秋季节好蔬菜。

食材明细

主料

辅料

西兰花拌藕丁的做法步骤

小窍门&温馨提示

给菜焯水时,滴些素油,菜的颜色鲜亮。
分类: 凉菜 常见菜式
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