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鲫鱼萝卜汤
蜗居小渔
初级
煮
清淡
半小时
主料
鲫鱼
400克
白萝卜
400克
辅料
盐
适量
葱
少许
生姜
少许
料酒
少许
冷水
适量
香油
少许
鲫鱼萝卜汤的做法步骤
1.
鲫鱼洗净去掉鱼肚子里面东西,在鱼身两边各划两刀,把生姜切片备用。
2.
热锅下油
3.
油热到五成时放下片(生姜去腥味)
4.
放鲫鱼(中火)
5.
用锅铲把鱼翻边
6.
等过2分钟就倒入料酒(早点放料酒鱼嫩些)
7.
过2分钟就可以放下冷水盖起锅盖大火煮上15分钟(水的多少根据自己要求放)
8.
这时可以利用时间把葱切成段和末
9.
萝卜切成丝(不要太细也不要太粗)
10.
用碗装好备用
11.
15分钟后揭开锅把汤上面的漂浮物用锅铲捞出不要
12.
这时放下切好的萝卜丝,盖好锅盖用中火煮10分钟
13.
10分钟后放下葱段,盖好锅盖煮5分钟
14.
5分钟后,放盐,香油葱花,就可以准备出锅了
15.
这样一款鲫鱼萝卜汤就做好了!
小窍门&温馨提示
特点:汤质洁白,味鲜爽口。
功效:萝卜其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热,下气宽中、解毒。鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。
生姜切片是因为一般孩子都不吃生姜的。
分类:
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