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腰果扁豆
馋嘴乐
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腰果是干果中非常适合入菜的品种,它可以和很多的根茎类的食材搭配烹制,并且腰果在菜肴中起到了画龙点睛之笔,有了腰果的加入,菜肴的品位就似乎上了一个档次。
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
腰果
50克
扁豆
200克
胡萝卜
50克
辅料
油
适量
盐
适量
味精
适量
葱
适量
腰果扁豆的做法步骤
1.
主辅料:腰果、扁豆、胡萝卜
2.
胡萝卜洗净切片。
3.
将扁豆洗净,切象眼片。锅烧热水,放入扁豆焯熟,备用。
4.
锅中放油,放入腰果炒熟。盛入盘中,晾凉备用。
5.
锅留底油,爆香葱花。放入胡萝卜片炒熟。
6.
放入扁豆片,煸炒。加盐、味精调味。翻炒均匀后,即可关火。
7.
将其盛入盘中,上面撒上备用的腰果,即可上桌食用。
小窍门&温馨提示
上桌之前撒腰果,避免腰果被菜肴的热气熏软,影响口感。
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