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保持皮肤光滑来靠它---小炒菜心
依然美食
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一到周末就比较忙,几乎没有自己了。小朋友不怎么喜欢吃青菜,可是这个小菜心确实出乎我的意料两小家伙抢着吃。有点蒜香也有些青菜里的鲜甜,
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
菜心
1把
大蒜
1瓣
辅料
盐巴
适量
小炒菜心的做法步骤
1.
.材料:菜心1把(捆把买的)去头和黄叶洗净。
2.
.锅内倒入调和油
3.
.爆香大蒜
4.
.倒入青菜武火爆炒
5.
.起锅前倒入盐巴
6.
倒入少量的鸡精调好味就可以出锅了
7.
.成品
小窍门&温馨提示
连根放入盆内倒入少量的面粉泡3到5分钟,可以吸入残留的农药。炒青菜一定不能长时间,时间越短炒的青菜口感越好减少了营养的流失哦。
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