虾仁瘦肉西兰花

小轩窗·正梳妆发布

虾仁瘦肉西兰花

西兰花富含丰富的叶酸，非常适合孕妇吃哦~虾仁富含蛋白质，孕妇的最佳菜肴来袭啦~

食材明细

主料

辅料

虾仁瘦肉西兰花的做法步骤

1.西兰花挑选小朵的，嫩的，切分开，用水焯一下，更好
2.热锅凉油，胡椒粉瘦肉爆锅，加入西兰花，虾仁，翻炒，加酱油、盐调味
3.放蒜出锅，盛盘~美味来袭喽

小窍门&温馨提示

西兰花要用水焯一下

分类：热菜

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