黄记煌三汁焖锅之草鱼焖锅

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  1.草鱼去鳞、开膛冲洗干净，用刀切成2厘米宽块；
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  2.用少许盐将鱼块腌制10分钟；
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  3.红薯、胡萝卜去皮切滚块，芹菜、青红椒、洋葱切块;
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  4.将蚝油、番茄酱、海鲜酱调制成酱汁；
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  5.锅内倒油，依次放入处理好的各种蔬菜、鱼块和调好的三汁；
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  6.盖好锅，启动【生啫】功能（或者【啫啫鸡】功能）；
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  7.待烹饪结束后，盛出食材淋上汤汁即可。

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