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红烧兔肉
maowo88
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兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。
初级
烧
咸鲜
三小时
食材明细
主料
兔腿
400克
花椒
适量
丁香
适量
冰糖
适量
老抽
适量
辅料
桂皮
适量
八角
适量
生姜
适量
秘制红烧汁
适量
盐
适量
红烧兔肉的做法步骤
1.
兔腿2块,剁成块。
2.
准备香料待用。
3.
花椒水浸泡兔肉后连同花椒一起焯水。
4.
锅内加入少许油。
5.
下兔肉煸炒,煸炒均匀后下秘制红烧汁、生姜、老抽和冰糖煸炒。
6.
锅内一次加入足量的水,煮开后,将花椒、八角丁香等装进过滤器中,连同过滤器一起放入锅中。
7.
小火慢炖2个小时。
8.
炖至水少后,拿出过滤器,大火翻炒收汁,装盘。
小窍门&温馨提示
没过滤器的,可以用纱布将香料扎起来。
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