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香焖金目鲈鱼
小宝娭毑de厨房
老家是内陆,吃的都是河鱼。来到坡县这么多年要么外出喝鱼片汤、炸鱼汤;要么吃西餐的炸鱼排,很少很少迟到味道鲜美似河鱼,没有腥味的豆腐鱼汤。反复实验几次发现关键在于鲜鱼要下锅煎至金黄。
初级
焖
咸鲜
半小时
主料
金目鲈鱼
1条
老豆腐
1块
香菇素菜丸
8个
辅料
冬笋
1段
野生草菇
6个
红萝卜
1段
大蒜
3个
姜
1块
葱花
1段
洋葱
1块
香焖金目鲈鱼的做法步骤
1.
处理洗净活鱼
2.
下锅煎。注意先煎一面,关火稍冷再烦另一面,以免鱼皮粘锅。
3.
同时准备其他辅料。
4.
翻面继续小煎
5.
然后加水,放入除冬笋外的蔬菜材料
6.
盖锅盖焖煮10分钟。然后下冬笋,放盐、糖调味!
7.
完美呈现!美味绝无腥。
分类:
热菜
查看全部(共7步)
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