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萝卜淡菜煲
木木天天
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萝卜淡菜煲,简单好吃。萝卜吸收了淡菜的咸鲜,更显出原本的清甜,看起来清淡的一道小菜却蕴含着大滋味。淡菜能促进机体发育,保养皮肤,白萝卜消食润燥,功效:健脾益气,补益肝肾,润燥生津。
简单
煲
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
白萝卜
1个
淡菜
50克
盐
1匙
油
1匙
酱油
1匙
萝卜淡菜煲的做法步骤
1.
准备好材料
2.
淡菜用清水提前浸泡至软为好,淡菜泡发后要注意中间有无一小团杂草似的东西,那是需要清除掉的腮部,用剪刀剪去即可。
3.
白萝卜洗净去皮
4.
白萝卜切滚刀块
5.
切好放入锅中适量加点清水
6.
放入淡菜煮至白萝卜熟软,再调味即可
7.
成品^_^
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