腊八粥

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腊八粥

腊八粥是我国传统美食之一，将秋天收获的干果和粮食放在一起，熬稠后食用。喝起来不仅温暖适口，而且营养丰富。平时人们也经常做，不过名称不同，叫八宝粥。

食材明细

主料

辅料

冰糖适量

腊八粥的做法步骤

1.这次的材料没有写份量，熬粥比较随意一些，喜欢稠的就多加材料，喜欢稀一些的就少加。材料的各类也没有局限性，比如栗子、核桃仁、松子、玉米粒等等好多食材都可以加。
2.花生米、红豆、黑豆、莲子提前一晚上泡好。
3.大米和小米提前1、2个小时泡上，不泡直接煮也是可以的。
4.砂锅里添水，放入豆类、花生、莲子，大火开煮，水开后转中火，慢熬。
5.汤红变红时，加入红枣、桂圆，红枣也可以稍提前泡软。加材料的顺序就是先放难煮的，后放易煮的。最后放大米和小米。熬制的过程期间，可以加几次凉水。
6.熬粥没有太多的技巧，防止粘锅底、防止沸出锅来，小火慢熬，食材软烂、汤汁浓稠就很好，再根据自己的喜好添加冰糖或者白糖，即可出锅食用。
7.冬日里喝上一碗，暖暖的，香甜可口。

分类：粥

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