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冬菇蚝香荷兰豆
食尚煮易
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干冬菇浸泡软切丝,加入荷兰豆,胡萝卜一起爆炒,调入鲜味十足的蚝油,好吃~值得推荐!
初级
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
荷兰豆
200克
干冬菇
3个
胡萝卜
半个
蒜苗
1根
辅料
盐
适量
油
适量
蚝油
1汤匙
鸡粉
少许
清水
少许
冬菇蚝香荷兰豆的做法步骤
1.
食材:荷兰豆、干冬菇、蒜苗、胡萝卜。
2.
胡萝卜去皮洗净,竖着切开花瓣状,再横着切出简单的刀花。
3.
荷兰豆洗净去经络,蒜苗洗净去须,头尾分开切段,干冬菇浸泡软后切丝。
4.
热锅,下适量油,胡萝卜和蒜梗部分先爆炒片刻。
5.
倒下荷兰豆同炒。
6.
加入冬菇丝翻炒片刻。
7.
调入少许清水,让食材均匀受热。
8.
调入蚝油拌炒。
9.
调入盐、鸡粉翻炒均匀。
10.
最后倒入蒜叶拌匀即可。
小窍门&温馨提示
加少许清水拌炒可以让食材熟的更快。冬菇提前浸泡或用开水浸泡。
分类:
热菜
家常菜
儿童
午餐
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