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香菇大豆蛋白炒莲藕
花鱼儿
发布
简单
炒
微辣
二十分钟
食材明细
主料
香菇
10克
莲藕
130克
大豆蛋白
20克
辅料
干辣椒
适量
生抽
适量
白糖
适量
盐
适量
香菇大豆炒莲藕的做法步骤
1.
食材:香菇(已泡发清洗)、莲藕(已清洗切成片)、大豆蛋白(已泡软)、干辣椒(已剪开)
2.
烧锅倒油烧热,下入干辣椒炝锅。
3.
接着,下入香菇和切好的莲藕翻炒一下。
4.
然后,合入已泡软的大豆蛋白,加适量的清水。
5.
翻炒翻炒至莲藕断生。
6.
最后,加适量的生抽。
7.
加适量的白糖。
8.
加适量的盐。
9.
调味炒匀,即成。
10.
出锅装盘。
分类:
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