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彩椒西兰花

Meggy跳舞的苹果 发布
彩椒西兰花

西兰花富含维生素C,具有增强机体免疫功能和防癌搞癌之功效;甜椒属于菜椒中的一种,其肉厚味甜,富含维生素C,具有提高免疫力,消炎止痛等功效。新苑阳光农业有限公司的新侬牌有机蔬菜中正好有这两种美味蔬菜,用二者做出的菜,不但营养价值高,而且色彩艳丽,是非常有食欲的一道素菜。

食材明细

主料

辅料

彩椒西兰花的做法步骤

小窍门&温馨提示

西兰花入开水中焯一小会儿即可,这样可以保持脆嫩的口感,另外,放几滴油和盐,再用凉水过凉,可以使其更加碧绿。
分类: 热菜 家常菜 老人 宴客菜 午餐
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