南瓜米糊

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南瓜米糊

南瓜的主要功效是养胃，我一般喜欢蒸着吃，原汁原味营养不流失，南瓜加点大米或是小米打成米糊，孩子和老年人更容易吸收。

食材明细

主料

辅料

水1000ml

南瓜米糊的做法步骤

1.南瓜去皮切丁取140克、大米60克称量好
2.大米清水淘洗两遍
3.将大米、南瓜丁倒入豆浆机里
4.加1000ml饮用水
5.开启米糊功能键
6.20分钟左右色泽金黄、滑润香甜的南瓜米糊就好了

分类：主食家常菜婴儿儿童早餐

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