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木瓜银耳羹
溪雅丽香
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木瓜百合不宜煮太久,一是影响口感,二是会破坏其中的营养元素。
简单
炖
甜味
三小时
食材明细
主料
银耳
10克
木瓜
1/2个
辅料
百合
1/2棵
冰糖
1块
红枣
6个
木瓜银耳羹的做法步骤
1.
银耳提前浸泡一夜,洗净;红枣洗净;汤锅加入2000ml水,加入银耳红枣冰糖中大火煮开,转小火炖煮;
2.
木瓜去皮切小块,百合洗净;
3.
煮至银耳粘稠,下入木瓜和百合煮3-5分钟;
4.
木瓜百合不宜煮太久,一是影响口感,二是会破坏其中的营养元素。
分类:
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