桃花朵朵---惊艳山药

火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。花青素能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素还能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压。同时还可以增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。可以说花青素的好处很多。。。。

而火龙果皮的颜色及其吸引人的视线，做成菜肴美美哒。。。

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• 拌
• 甜味
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