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桃花朵朵---惊艳山药

雪峰儿

火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。 花青素能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。 花青素还能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁,降低血压。同时还可以增进皮肤的光滑度,美颜肌肤。 可以说花青素的好处很多。。。。

而火龙果皮的颜色及其吸引人的视线,做成菜肴美美哒。。。

主料
辅料

桃花朵朵-惊艳山药的做法步骤

小窍门&温馨提示

冰糖粉因为甜度比白糖小,所以要多一些口感才好。如果没有冰糖粉也可以用白糖或者蜂蜜代替。

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