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杨爸爸胡豆渣
杨爸爸私房菜
传说三国时期,关、张二人经过“江巴耐”,老百姓端来许多胡豆渣犒劳关、张二将军。杨爸爸胡豆渣特意加入了苦藠,做出来香甜可口,具有清热、降燥、排毒、通气、延年益寿之功效哟。
中级
蒸
葱香
一小时
主料
胡豆
1250克
大米
300克
腊肉
350克
苦藠
100克
辅料
花椒
10棵
盐
2勺
鸡精
2勺
白糖
2勺
香油
3勺
胡豆渣的做法步骤
1.
苦藠用刀剁碎,使之香味溢出。(苦藠为川渝黔的特产,其余地方没有的可以用小葱头代替)
2.
锅中烧热放入大米和花椒同炒
3.
炒至大米金黄微焦
4.
炒熟的大米用料理机打碎备用
5.
腊肉切块或丁备用
6.
胡豆清水洗净备用
7.
锅中放入胡豆、大米、腊肉、苦藠、白糖、香油、鸡精、盐及适量清水,搅拌均匀后放入蒸锅
8.
蒸锅大火30分钟左右即可
9.
胡豆渣好啦,养颜补气益寿哟
分类:
私房菜
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