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雪梨银耳甜汤
yixuan2009
美容养颜的雪梨银耳甜汤
简单
炖
甜味
三小时
主料
雪梨半个
约200g
银耳 泡发后
约200g
红枣
9颗
冰糖
30g
枸杞
2g
矿泉水
适量
雪梨银耳甜汤的做法步骤
1.
雪梨去皮切小块,银耳泡发洗净撕小朵备用
2.
所有食材放入炖盅(我的炖盅是0.9L)
3.
倒入矿泉水9分满,放入冰糖一起
4.
把炖盅放入炖煲
5.
隔水炖3小时
6.
时间结束后,取出炖盅晾凉,放入冰箱冷藏半天
7.
甜汤冰冰凉凉,而且银耳的胶质也炖出来了,快哉!
分类:
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