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1.鱼片切一厘米宽的段。
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2.蒜头一瓣,姜半块拍米粒放进鱼块里,朝天椒一个切碎碎也放进鱼块,然后加一勺蚝油,少许盐和鸡精拌匀腌制片刻。
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3.腌制好的鱼块放一个鸡蛋白和两勺淀粉拌匀,能裹住鱼块就好。
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4.锅放多点油,筷子放进去出现泡泡就可以放鱼块了,炸到焦黄色就好,不用翻炸。
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5.锅放少许油,把青红椒段炒一下。
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6.把豆瓣酱放进去炒香,然后放一勺酱油和少许的陈醋炒匀。
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7.把鱼块放进去炒匀就可以关火了。
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8.把蒜头切片,姜切片,芫荽梗切段,然后码进砂锅底。
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9.把炒好的鱼块铲进砂锅,然后盖上盖子,放小小火焖出香味,大概五分钟那样。
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10.放上芫荽就可以起锅了