煎酿三宝

• 
  1.蔬菜洗净
• 
  2.茄子切成连刀片
• 
  3.苦瓜整个切一片片，去籽
• 
  4.青椒切半，去籽
• 
  5.分别酿入鱼肉馅
• 
  6.用大蒸霸煎/烙功能，调到200度，放玉米油
• 
  7.把酿苦瓜放进锅里煎
• 
  8.4~5分钟后反面煎
• 
  9.4~5分钟后放一调羹清水
• 
  10.马上盖盖，30秒就可以盛起来
• 
  11.如此操作煎制酿青椒
• 
  12.如此操作煎制酿茄子
• 
  13.盛起来享用

小窍门&温馨提示