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清炒豆腐菜
自负一生
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清淡营养……
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
豆腐菜
250克
葱末
适量
盐
适量
鸡精
适量
辅料
植物油
适量
蒜末
适量
清炒豆腐菜的做法步骤
1.
豆腐菜洗净。
2.
炒锅加热,倒入植物油。
3.
油热后,放入葱、蒜末,爆香。
4.
放入豆腐菜,快速翻炒。
5.
豆腐菜断生变色后,立即加入盐、鸡精,翻炒均匀,完成。
小窍门&温馨提示
1.豆腐菜营养丰富、口感嫩滑,功效见《番茄豆腐菜汤》哦。
2.豆腐菜适合素炒,用旺火快炒,时间久了易出黏液。
3.炒豆腐菜不宜放酱油,据说是因为色泽不好……
分类:
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