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凉拌彩蔬
冬季心情
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夏季来临,各种凉拌菜又走上餐桌。五颜六色的蔬菜拌成凉菜,既不损失营养,又是餐桌上的一道风景线。
初级
拌
酸辣
十分钟
主料
紫甘蓝
35克
洋葱
20克
黄瓜
35克
红椒
20克
黄椒
20克
辅料
胡萝卜
10克
盐
适量
苹果醋
3克
香醋
4克
味精
1克
食用油
6克
花椒粒
10粒
干辣椒
2克
香油
少许
凉拌彩蔬的做法步骤
1.
原料:红、黄椒洗净切成长5厘米宽0.5厘米的条,黄瓜也切成相同大小的条状,紫甘蓝取两片叶子洗净切成稍细一些的条,洋葱也切成条状。胡萝卜切细丝,将原料装盆中备用。
2.
盆中加盐、味精、苹果醋、香醋。
3.
将胡萝卜丝放在各种原料上。
4.
开火,锅内加适量的食用油。
5.
油热7、8成熟时,加花椒粒,干辣椒,炸香。
6.
倒在原料上,加少许香油。
7.
小窍门&温馨提示
紫甘蓝不好入味,所以切得细一些,苹果醋加少许是为了增加凉菜的水果味,加了苹果醋有了一点酸度,香醋就要注意用量。这道菜是酸辣味的,紫甘蓝吃起来也是爽口的。
分类:
凉菜
查看全部(共7步)
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