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铁皮石斛花炒蛋

美食小生一枚 发布
铁皮石斛花炒蛋

【铁皮石斛花炒鸡蛋】铁皮石斛花一年只有15-30天花期,所以显得尤其珍贵,夏天食用石斛花不但延续了石斛本身的美容养颜、增强免疫力、滋阴养五脏功效。还特有抑郁降暑之功效。

食材明细

主料

辅料

铁皮石斛花炒蛋的做法步骤

小窍门&温馨提示

石斛花要新鲜,都是易熟的,所以稍微翻炒下即可
分类: 热菜 家常菜 老人 春季食谱 午餐
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