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自制酸奶

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自制酸奶

酸奶对人体有诸多的益处:酸奶中含有大量的“活性乳酸菌”、钙质和丰富的维生素b族,不但能健胃、促进体内的新陈代谢、改善肤质、减少便秘,更能活化免疫系统、降低胆固醇、减少妇女疾病等,可谓是最天然的保健食品。【摘自-百度百科】

食材明细

主料

辅料

自制酸奶的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.白糖数量可多可少,请根据自家喜好添加。
2.酸奶制作好后待温度冷却下来,放进冰箱冷藏,口感更佳。
分类: 饮品
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