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空炸牛排
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很多朋友喜欢吃油炸食品,但是又忌惮高卡路里对身体健康的残害,
空气炸锅可以减少脂肪量,加热均匀,食物口感一流,经过美食专家研究的食谱让您尽享美食带来的乐趣。
初级
炸
中辣
三刻钟
主料
牛排
500克
生抽
5克
胡椒粉
3克
辅料
盐
5克
老抽
5克
料酒
10ML
空炸牛排的做法步骤
1.
挑选合适的牛肉500克
2.
用刀背拍松,腌制20分钟
3.
炸锅预热4分钟,把牛排放在烤蓝上,用180度,时间为5分钟
4.
小心取出,翻面,再炸5分钟,美味的牛排出锅了
分类:
小吃
查看全部(共4步)
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