低脂燕麦杯

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低脂燕麦杯

油腻的东西吃的有点多，早餐来点清淡的~燕麦又是减肥必备佳品~

主料

辅料

低脂燕麦杯的做法步骤

1.将食材（除香蕉外）倒入容器中搅拌；
2.香蕉切片放入容器中继续搅拌
3.将搅拌均匀的燕麦盛入纸杯中，在上面可覆盖水果；
4.燕麦杯放入预热好的烤箱中180度烤20分钟即可。
5.开动~

小窍门&温馨提示

可根据自己的喜好置换坚果和水果，但要保持量的平衡，使得营养更均衡。
白糖换成红糖更健康

分类：烘焙儿童老人早餐纸杯蛋糕夏季食谱

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