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蚝油鸡翅
绿野薄荷
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初级
烧
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
鸡翅中
适量
西兰花
适量
辅料
蚝油
适量
蒜
适量
生抽
适量
料酒
适量
白糖
适量
盐
适量
味精
适量
蚝油鸡翅的做法步骤
1.
主要原料。
2.
鸡翅洗净,划几道口子,便于入味。焯水备用。
3.
蒜片炝锅。
4.
炝出香味,放入鸡翅炒出油脂。
5.
放入料酒,生抽,蚝油,白糖,盐煸炒。
6.
炒到鸡翅上色,加热水烧制。
7.
烧制到鸡翅熟透,鸡汁黏稠,将鸡翅盛出。
8.
西兰花焯水备用。
9.
将西兰花放入鸡汁中翻炒入味,放入味精即可。
10.
将西兰花码在鸡翅周围即可。
分类:
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