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坦都里烤鸡
遗忘↘蕾拉●
酸奶为鸡肉赋予魔力,
能让鸡肉呈现蓬松柔软的口感。
虽然非常简单,
但这确实一道很有特色的印度美食。
简单
烤
微辣
一天
主料
鸡腿
2支(剔骨)
辅料
酸奶
1小碗
坦都里粉
4汤匙
砂糖
1/2茶匙
蜂蜜
1茶匙
醋
1/2茶匙
印度甜辣酱
2汤匙
盐
1茶匙
蒜蓉
少许
橄榄油
1茶匙
坦都里烤鸡的做法步骤
1.
主要材料。
2.
鸡腿剔骨,切段鸡肉的筋备用;
3.
将腌料的所有内容倒入小碟中;
4.
把腌料充分搅拌后均匀涂抹在鸡腿肉有皮的那一面;
5.
用保鲜膜包好后放进冰箱腌制1天;
6.
腌好后放至室温,用预热至180℃的烤箱烘烤10分钟左右;
7.
将烤好的鸡肉切成容易食用的大小,将留在烤盘上的肉汁加热浓缩后倒回到鸡肉上,盘中还搭配了芦笋和红叶生菜。
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