银耳百合羹

1.大枣洗净切块

2.枸杞洗净备用

3.银耳泡发，撕成小块

4.干百合泡洗

5.冰糖一汤匙备用

6.将银耳红枣大火煮开，放入百合，关小火慢炖一个小时，加入枸杞，再炖二十分钟，放入冰糖，那汤匙搅和，冰糖充分溶化，关火！

7.好喝不腻

8.放入冰箱冷藏数小时，便更加爽口，胶原蛋白充分补充！夏日必备良品