三米桂圆粥

味在关东

三米桂圆粥

黑米、糯米和薏米能够健脾开胃，补益气血。配上同样补气益血的桂圆和红枣，功效加倍。可以为因天热而食欲减退的人提供能量哦。

主料

辅料

三米桂圆粥的做法步骤

1.黑米50克、糯米50克、薏米30克、桂圆20克、红枣10克、红糖适量
2.黑米、糯米、薏米洗净，分别浸泡2小时。
3.红枣、桂圆洗净，红糖备用。
4.放入黑米、糯米、薏米和适量水。烧沸，熬煮成粥。
5.待粥煮至八成孰时，放入红枣和桂圆。小火略煮。
6.待粥煮至熟烂时，放入适量红糖，搅拌均匀即可。
7.红糖也可以依个人的口味添加哦。

小窍门&温馨提示

如果黑米、薏米、糯米不浸泡的话呢，可以煮沸后关电源闷几分钟，这样反复两到三次，熟的会更快哦。

分类：主食粥家常菜儿童早餐

查看全部(共7步)

大家都在做

家常菜做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页