菜谱
搜索
绿豆百合粥
果味品读
发布
甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
美容养颜,清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。
油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。
初级
煮
甜味
三小时
食材明细
主料
绿豆
30g
百合
10g
水
700ml
辅料
糯米
50g
冰糖
10g
绿豆百合粥的做法步骤
1.
食材准备:绿豆30克、糯米50克、百合10克;
2.
将上述食材清水洗净,并加入适量的水,放置于冰箱中浸泡,5-12小时;
3.
将食材取出后,清水再淘洗一下,倒入锅中,加入700ml水;
4.
盖上锅盖,选择粥/汤的功能,即可;
5.
时间结束,开锅,加入冰糖10g,用勺子轻轻的搅拌均匀;
6.
盛出至碗中;
小窍门&温馨提示
1、适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。
2、风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食。
分类:
粥
常见菜式
老人
早餐
查看全部(共6步)
绿豆百合粥的更多做法
更多做法
绿豆百合粥
绿豆百合粥
绿豆百合粥
绿豆小米百合粥
绿豆薏米百合粥
薏仁绿豆百合粥
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
皮蛋瘦肉粥
八宝粥
南瓜粥
蔬菜粥
红薯粥
海参小米粥
海参粥
干贝粥
大米粥
地瓜粥
螃蟹粥
咸骨粥
鲜虾粥
蟹粥
荷叶粥
红薯小米粥
美食天下首页