蟹味菇炒空心菜

花鱼儿

蟹味菇炒空心菜

空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。

主料

辅料

蟹味菇炒空心菜的做法步骤

1.食材：空心菜、蟹味菇（已清洗）、蒜头（已切碎）
2.将空心菜洗净。
3.放在案板上切开，待用。
4.烧锅倒油烧热，下入切好的蒜头炝锅。
5.接着，下入切好的空心菜翻炒一下。
6.然后，合入清洗好的蟹味菇翻炒翻炒。
7.最后，加适量的盐。
8.调味炒匀，即成。

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