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腊肉手撕甘蓝
香儿厨房
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绿甘蓝营养丰富,口感在各种卷心菜中最棒的一种,和腊肉一起干煸之后,味道鲜美,口感爽滑鲜嫩。
简单
炒
微辣
二十分钟
食材明细
主料
腊肉
200g
绿甘蓝
500g
辅料
油
30毫升
盐
2克
油辣椒
一汤匙
鸡精
2克
蒜片
适量
姜片
适量
腊肉手撕甘蓝的做法步骤
1.
准备腊肉
2.
腊肉用温水洗净后放入蒸锅蒸20分钟
3.
待凉后切片
4.
甘蓝手撕后洗净
5.
准备调料
6.
热锅倒油温油下姜蒜爆香
7.
再把腊肉片倒入煸炒出香味后盛出备用
8.
把甘蓝菜倒入煸炒变软加盐
9.
煸炒均匀后把腊肉回锅
10.
加油辣椒煸炒均匀
11.
最后加入鸡精调味后熄火出锅
小窍门&温馨提示
1.腊肉要用温水洗净后再蒸20分钟这样能配上食材快速烹饪
2.甘蓝菜煸炒过程会出水,所以千万不要加水,这样能保持鲜嫩爽滑的口感
3.腊肉有咸味,要控制盐量
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