果味汤圆

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果味汤圆

葡萄皮含有花青素比果肉还多，具有抗氧化，保护微小血管，抗发炎的作用，含有丰富的纤维素，果胶质和铁等，可以补足饮食中缺乏的营养

主料

糯米粉100克

辅料

果味汤圆的做法步骤

1.葡萄放淡盐水中浸泡十分钟，再用清水冲洗两遍
2.取葡萄皮
3.糯米粉加凉水和成团
4.揉成小圆
5.葡萄皮加水煮15分钟左右，下白糖再煮几分钟
6.捞起果皮，放入汤圆，煮至浮起即可
7.好啦
8.冷藏后更好喝，吃

分类：小吃

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