新奥尔良烤鸡脯肉

爱尔兰～咖啡

新奥尔良烤鸡脯肉

想减肥又想吃肉就来鸡脯肉喽

主料

鸡脯肉1块

辅料

新奥尔良烤鸡脯肉的做法步骤

1.腌渍1小时
2.放烤箱200度烤二十分钟
3.腌渍1小时
4.表面涂上橄榄油，放烤箱200度烤二十分钟
5.如果没有烤箱可用煎锅煎起锅时候撒少许香草点缀

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