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胡萝卜玉米花生鲫鱼汤
calf2013
发布
天气越来越热,吃饭都没有会什么胃口,看着餐桌上的肉肉都不想动!今天煲个清炎的鱼汤来缓解缓解下。。。
初级
煲
咸鲜
三小时
食材明细
主料
鲫鱼
1条
胡萝卜
1根
玉米
1根
花生
20克
辅料
油
适量
盐
适量
胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法步骤
1.
准备好食材。
2.
花生浸泡5小时。
3.
胡萝卜去皮。
4.
玉米、胡萝卜切小块。
5.
砂锅里放进适量的水烧沸,水烧沸后倒进玉米、胡萝卜、花生一同煲20分钟。
6.
鲫鱼切开三段。
7.
再摸上一层盐。腌制10分钟。
8.
下油锅,把鲫鱼煎至微金黄色捞起。
9.
汤煲至约20分钟时再加进鲫鱼一同煲15分钟左右关火。
10.
加上适量的盐即可。
小窍门&温馨提示
花生提前泡好,可省很多时间哦。
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