胡萝卜玉米花生鲫鱼汤

calf2013 发布

胡萝卜玉米花生鲫鱼汤

天气越来越热，吃饭都没有会什么胃口，看着餐桌上的肉肉都不想动！今天煲个清炎的鱼汤来缓解缓解下。。。

主料

辅料

胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法步骤

1.准备好食材。
2.花生浸泡5小时。
3.胡萝卜去皮。
4.玉米、胡萝卜切小块。
5.砂锅里放进适量的水烧沸，水烧沸后倒进玉米、胡萝卜、花生一同煲20分钟。
6.鲫鱼切开三段。
7.再摸上一层盐。腌制10分钟。
8.下油锅，把鲫鱼煎至微金黄色捞起。
9.汤煲至约20分钟时再加进鲫鱼一同煲15分钟左右关火。
10.

小窍门&温馨提示

花生提前泡好，可省很多时间哦。

分类：汤类家常菜常见菜式汤羹产妇朋友聚餐秋季食谱晚餐

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