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西芹核桃沙拉
余甘果蜜的厨房
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核桃仁中所含维生素E,能抗衰老,治疗神经衰弱的辅助剂,能延缓记忆力衰退。核桃入菜很适合儿童、学生,还有脑力劳动者。
简单
拌
其他
十分钟
食材明细
主料
西芹
100克
核桃
100克
辅料
沙拉酱
适量
橄榄油
适量
西芹核桃沙拉的做法步骤
1.
食材。
2.
核桃入锅炒香。
3.
西芹洗好切小段。
4.
锅里烧开水后滴少许素油。把西芹焯熟。
5.
把西芹捞出来沥去水份,和核桃装碗,倒入适量橄榄油。
6.
加入适量沙拉酱拌匀即可。
7.
装碟即可。
小窍门&温馨提示
给蔬菜焯水滴少许素油,菜色鲜亮。
分类:
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