照烧鱿鱼小饭桶

1.鱿鱼收拾干净，鱿鱼须剁碎，胡萝卜和韭菜切末备用。

2.热锅倒油，下葱末炝锅炒出香味。

3.再下肉馅炒散。

4.倒入鱿鱼须和胡萝卜末炒均。

5.加入适量酷克壹佰日式照烧酱、酱油、少许盐翻炒均匀。

6.倒入米饭炒均。

7.待米饭入味，倒入韭菜末略炒即可关火。

8.炒好的米饭。

9.鱿鱼沥干水分，将干淀粉撒入鱿鱼中，多余的淀粉倒出。

10.把炒好的米饭塞入鱿鱼中。

11.开口处用牙签封住，注意不要塞得太满，太满容易烤爆。

12.放入烤盘，鱿鱼表面刷一层酷克壹佰日式照烧酱。
烤箱提前预热，180度4-5分钟，翻面再刷一层照烧酱烤4分钟左右，烤好后切片，如果觉得味道淡，还可以在饭卷表面挤上一些照烧酱。