蒜香油麦菜

一盏孤灯发布

蒜香油麦菜

5分钟超级营养又美味下饭菜

食材明细

主料

辅料

蒜香油麦菜的做法步骤

1.油麦菜3颗350g左右
2.洗干净，沥水
3.大蒜切成末
4.油至3成热改小火，加蒜末爆香
5.蒜末微微变黄后加入胡萝卜炒至短生后加入油麦菜，改大火爆炒至8分熟加适量盐，少许酱油（只为提鲜）
6.装盘即可

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