凉拌双耳

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凉拌双耳

脆香爽口的凉拌菜，夏天必备。不用在炒锅旁大汗淋漓，简单省事还美味。

主料

辅料

凉拌双耳的做法步骤

1.泡发的木耳、银耳洗净，撕成合适大小。
2.蒜头洗净拍碎。
3.锅里放水，烧开。
4.放入木耳、银耳煮熟。
5.煮熟的木耳、银耳捞出过凉水。
6.凉透的木耳、银耳捞出，放菜篮子里控一下水。
7.

小窍门&温馨提示

凉拌菜拌好以后，放置半个小时再吃，更入味。

分类：减肥瘦身丰胸减肥

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