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腰果莴笋肉丁
食尚煮易
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酥脆的腰果配上鲜嫩的肉粒,还有爽脆的莴笋丁融合在一起的口感,特别、又清爽。送饭佐酒都不错哦~
中级
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
瘦肉
100克
莴笋
1根
腰果
30粒
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
1小勺
淀粉
1汤匙
胡椒粉
少许
鸡粉
少许
腰果莴笋肉丁的做法步骤
1.
瘦肉洗净沥干水,切丁;
2.
肉丁放入碗中,调入盐、胡椒粉、鸡粉、搅拌片刻,再加上淀粉、最后加上少许食用油再次搅拌均匀,腌制20分钟左右;
3.
莴笋去皮洗净,切丁,腰果用清水冲洗一下,沥干水;
4.
热油锅,倒入腰果油爆片刻;
5.
表面焦黄色时捞起,放凉;
6.
继续热锅,原油炒肉丁,炒至肉丁表面发白;
7.
调入酱油;
8.
翻炒片刻,让肉丁入味熟透;
9.
将肉丁铲起,放在一旁;
10.
倒少许油,加入上莴笋丁大火翻炒片刻;
11.
调入少许盐;
12.
倒入炒好的肉丁;
13.
熄火,倒进腰果拌匀铲起即可~
小窍门&温馨提示
腰果略炸片刻捞起,放凉后变得酥脆。出锅后撒在菜的上面也可,千万不要和其他食材同炒,否则软绵绵口感不好。肉丁腌制时加入了少许盐,炒过后最好先试试咸度再决定是否加盐。将莴笋换成西芹也可以,做法差不多,西芹要焯水去除涩味。
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