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营养早餐-红枣枸杞粥
gaopingzhao
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今天做的这款红枣枸杞粥,能起到养血安神,滋补肝肾、养肝明目、还有消除疲劳的作用。
初级
煮
原味
一小时
主料
糯米
100克
辅料
红枣
15枚
百合
30克
枸杞
适量
红枣枸杞粥的做法步骤
1.
先把红枣、糯米、百合、枸杞备好。
2.
先把红枣洗净,浸泡一会儿。
3.
糯米、百合淘洗干净。
4.
锅里放水,放入糯米、百合、红枣。
5.
大火烧开。
6.
小火煮30分钟。
7.
放入枸杞再煮5分钟即可。
8.
分类:
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