冰糖雪燕

二妞美食

冰糖雪燕

雪燕是采自高原雪莲花蕊所分泌的汁液，干品晶莹剔透，形似燕窝，故称雪燕。雪燕具有清热、润肺、排毒、养颜的功效。价格也非常平民。

主料

辅料

冰糖适量

冰糖雪燕的做法步骤

1.取5克雪燕
2.清水泡发12小时以上，挑去杂质
3.隔水炖30分钟
4.加入冰糖调味即可也可以加入牛奶/椰奶炖
5.辅料用枸杞、玫瑰、木瓜等等

分类：粥常见菜式儿童儿童午餐晚餐

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