炒小青菜

祺妈666 发布

炒小青菜

小青菜的美味营养，很受欢迎的蔬菜，经常食用青菜对肠胃以及消化系统有很好的帮助。促进消化。

食材明细

主料

小青菜500克

辅料

山茶调和油适量
盐适量
蒜2克

炒小青菜的做法步骤

1.这小青菜，是自家种的哦，很嫩，清洗干净，备用
2.热锅，放入油，再放入大蒜，煸炒下
3.然后放入小青菜，炒小青菜，锅一定要很热，放入青菜以后，放入盐，要翻炒迅速
4.几番，翻炒后，小青菜瘪了，就好出锅了

分类：热菜素菜家常菜老人午餐工作餐

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