每日一碗养生粥——枸杞薏仁红豆粥

行小丫发布

每日一碗养生粥——枸杞薏仁红豆粥

姐姐学的中医中药，从下就听她叨念什么食物有什么功效，还有，中药要配伍着用，一味中药的作用很小。薏仁红豆配伍起来祛湿健脾，我怕效果太强，放了糯米红枣枸杞神马的。总之，好吃最重要！不是嘛！

主料

辅料

不知名的大豆子适量

枸杞薏仁红豆粥的做法步骤

1.我的豆子们，很壮观吧！这只是我不到三分之一的藏品噢！（奶奶说要把豆子放到口小的瓶子里，不容易长虫）
2.准备材料
3.洗净
4.将材料放入电炖锅，“自动”键慢炖一碗
5.第二天早上，美味养生的枸杞薏仁红豆汤做好了！
6.

小窍门&温馨提示

薏仁不要放太多啊！话说我尝试过散装袋装各种品种的薏仁，味道都没那么好！要不是姐姐说薏仁吃了好，我还真不会吃它！

分类：主食粥家常菜

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