酸甜下饭菜-茄汁花椰菜

1.花菜提前放水里浸泡半小时水里再放点盐这样可以更好的把花菜洗干净

2.番茄洗净切成小块这样更有利于出汁

3.烧一锅水水开后把花菜放水里煮大概3分钟就可以了也可以根据自己的喜好提前或是稍微延后一点点然后熄火这个可以看自己喜欢ps如果不煮下的话花菜不容易熟喔

4.热锅冷油炒番茄加点白糖

5.加点番茄酱层次更多味道更好

6.然后放入花菜翻炒加入盐鸡精和葱花就可以啦