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健康麦片粥
鱼尾巴
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今天给家人煮了个麦片粥,解解腻。
初级
煮
咸鲜
三刻钟
食材明细
主料
麦片
100克
猪肉
50克
鸡蛋
2个
辅料
盐
1/4茶匙
酱油
1小匙
食用油
1小匙
糖
1/2小匙
健康麦片粥的做法步骤
1.
把材料准备好。
2.
麦片倒进锅中。
3.
注入适量清水,清水和麦片的比例大概是4:1左右,也是说100克麦片得加400克清水。
4.
猪肉洗干净,切成片状。
5.
再跺成肉茸。
6.
加入调料,腌制10分钟左右。
7.
大火把注入清水的麦片煮开。
8.
煮开的麦片。
9.
倒入腌制好的肉茸。
10.
一边倒一边慢慢地搅拌,使肉茸与麦片充分混合。
11.
鸡蛋嗑进碗里。
12.
用筷子搅拌均匀。
13.
鸡液轻轻倒入麦片中。
14.
搅拌均匀。
15.
继续大火煮开。
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