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炝炒手撕圆白菜
金凤栖梧
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吃了几天的肉,应该吃点蔬菜。圆白菜营养丰富,来个炝炒手撕圆白菜,为他和孩子调理好伙食,荤素搭配好。爱就是在这平常的一粥一饭里。
初级
炝
微辣
十分钟
主料
圆白菜
250克
蒜
3瓣
花椒粉
半茶勺
鸡精
半茶勺
辅料
干辣椒
1个
植物油
1汤勺
盐
半茶勺
陈醋
半茶勺
炝炒手撕圆白菜的做法步骤
1.
圆白菜洗净,用手撕成小片
2.
蒜切片,辣椒切段
3.
锅中油烧热
4.
下入蒜片爆香
5.
放入辣椒爆香
6.
倒入包菜快速翻炒,放入陈醋继续翻炒,加盐鸡精再炒几下出锅,
7.
装盘
8.
成品图
9.
分类:
素菜
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老人
朋友聚餐
午餐
查看全部(共9步)
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