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香辣羊蝎子
ruirui83
冬天到了,又到了吃羊肉滋补的季节,吃一锅炖了几个小时的浓汤羊蝎子,别提有多幸福了。如果加上红白萝卜同炖,那更是营养又美味了。
中级
炖
中辣
三小时
主料
羊蝎子
3斤
花椒
适量
香叶
适量
草果
适量
丁香
适量
老抽
适量
红白萝卜
适量
辅料
葱
适量
大料
适量
桂皮
适量
肉蔻
适量
黄豆酱
适量
生抽
适量
小茴香
适量
姜
适量
蒜
适量
香辣羊蝎子的做法步骤
1.
羊蝎子放冷水中泡1小时以上,除去血水(肉类都可以用这种方法除去血水)
2.
羊蝎子洗净,冷水下锅焯水,水开后煮5分钟,撇去浮沫,羊蝎子捞出,汤留着备用
3.
炒锅中倒油,油四五成热时就可以下洋葱(或者大葱也可以)小火熬葱油
4.
葱变得有点焦时,就可以下入羊蝎子翻炒
5.
炒到羊蝎子有一点焦黄,就可以进行下一步
6.
下入辣椒面,翻炒几下,下辣椒面小火翻炒可以炒出红油来,少炒几下就可以,而且要小火防止辣椒面炒糊。
7.
下入老抽生抽翻炒上色。这一步也是小火
8.
加入刚才的羊肉汤,没过羊蝎子,加入葱姜蒜、料包、料酒、红糖(代替糖提鲜,又能上色)、黄豆酱(可以增加酱香味),大火烧开,然后盖盖中小火炖两个小时即可。如果想快点,可以用高压锅压半个小时,再用普通锅炖1个小时,小火慢炖能更好得入味,所以是高压锅没法替代的。
9.
料包内容:花椒、大料、小茴香、香叶、桂皮、草果、肉蔻、丁香
10.
快出锅事,可以加入红白萝卜炖10分钟左右即可。红白萝卜可以吸收羊蝎子汤的美味,又可以提供维生素,特别营养。
分类:
热菜
荤菜
查看全部(共10步)
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